La pratique d’une activité physique, même à intensité modérée, a de nombreux bienfaits sur la santé et permet de prévenir les risques liés aux différentes pathologies chroniques (obésité, hypertension, …) et aux affectations de longue durée (cancers, maladies respiratoires, …).
L’activité physique à des fins de santé est un enjeu majeur de santé publique depuis quelques années. Selon l’ANSES « 95% de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par un manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis ».