Rencontres Santé « Alléger sa charge mentale »
26 septembre 2024
Vitré Communauté et la Mutualité Française de Bretagne, proposent une formation « Alléger sa charge mentale » à destination des femmes du territoire de Vitré Communauté.
Cette formation est proposée en 3 temps :
Jeudi 7 novembre « La charge mentale, on en parle »
Jeudi 14 novembre « Alléger sa charge mentale sous le prisme de la Communication Non Violente »
Jeudi 21 novembre « Initiation à la sophrologie »
Ces ateliers ont tous lieu de 18h30 à 20h30 au Café Bulle à Vitré, 2 rue Clairefontaine.
La présence aux 3 ateliers est un prérequis.
Pré-inscriptions : Pour vous inscrire à cette formation, cliquez ici ! ,
Cette formation est gratuite
Nombre limité à 10 personnes !
Vous pouvez venir accompagnées de vos enfants si vous ne disposez pas de mode de garde, des jeux seront prévus ainsi que des petites choses à grignoter !